会社の人に誘われて、ボルダリングに行ってきた。
なぜか子連れで。
やる前は、壁につかまることさえできないのではないかと思っていたけれど、初心者コースはわりとイケル。
垂直な壁だったらわりとイケル。
ただ、少しでも後ろにそるようなかたちになるともうダメ。
力尽きたセミのようにマットに落下するのみ。
その無力感も意外と楽しい。
ものの30分ほどやっただけで、握力が弱まり、うでの内側の筋肉がプルプルいってくるので、早めに切り上げてお好み焼きへ。
腕だけ極端に疲れていて、でも他の部分は元気なので、すごく変な気分だったのだが、翌日になって、肩や上腕やふくらはぎや腹筋まで軽く全身筋肉痛になってしまった。
それだけカラダを使うスポーツということなのか、今まで全く動いていなかった弊害なのかは今のところ分からないので、今回が初めてだった他の人にも聞いてみよう。
今回は、体重も増え気味だったので、体重を減らしつつ、筋トレなんかもしちゃいつつ、来月くらいにその成果をはかりに行きたいなぁ。なんつて。
サクラが咲いてきた。